✳КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА ПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ДЕНЬ ?
Вы когда-нибудь корили себя за нехватку времени и неумение планировать свой график? А теперь представьте, как бы справился с этой задачей ваш ребенок.
Маленькие дети не могут быть в ответе за свой режим дня и запланированные дела.
Привычку к организованности у ребенка будет легче выработать, если следовать некоторым правилам:
1. ПОДДЕРЖАНИЕ РЕЖИМА ДНЯ.
Если ребенок каждый день придерживается определенного расписания, он очень быстро привыкает к мысли о том, что для каждого дела есть свой временной промежуток. Старайтесь сделать так, чтобы малыш примерно в одно и то же время просыпался и ложился спать, садился за обеденный стол, выходил погулять на площадку и приступал к учебным занятиям. Это упорядочит переход от одного действия к другому, «настроив» его биологические часы.
2. СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ПРИМЕР.
Возьмите за правило использовать в собственном дневном планировании графики, календари, стикеры-напоминалки и другие полезные изобретения для тайм-менеджмента. Благодаря этому ребенок будет видеть и чувствовать, что организованность взрослых не возникает из пустоты — они тоже прикладывают усилия для управления своим временем.
3. АНАЛИЗИРОВАТЬ ТРАТУ ВРЕМЕНИ.
Обсуждайте с малышом, сколько времени вам вместе или ему одному потребовалось для выполнения домашнего задания или уборки в комнате. Цель таких разговор — научить ребенка оценивать потраченное время и заранее понимать, сколько ему потребуется в будущем на то или иное занятие.
4. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТАЙМЕРА.
Купите ребенку недорогой яркий таймер. Его следует включать, когда малыш принимается за какое-то задание, которое должно быть ограничено по времени. Самый оптимальный вариант — при выполнении домашней работы. Впрочем, некоторые родители практикуют обратный отсчет на таймере в моменты отдыха ребенка перед учебой или уборкой, чтобы он понимал, сколько у него остается времени.
5.КЛАССИФИЦИРОВАТЬ ОБЯЗАННОСТИ.
Научите ребенка делить свои задачи на разные категории: отдых, занятия творчеством, домашняя работа, уборка, общение с друзьями и т. д. Также объясните, каким из этих пунктов обязательно уделять свое время ежедневно, а какие могут «подождать» при необходимости. Разумеется, ребенок должен понимать соотношение времени между, например, отдыхом и домашними обязанностями.
6. ПЛАНИРОВАТЬ ДЕНЬ ВМЕСТЕ.
Допустите чадо до составления своего дневного расписания. Во-первых, чтобы он чувствовал свою сопричастность к процессу. Во-вторых, чтобы сам график не вызывал у него протеста и казался разумным вам обоим.
7. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ НАГРУЗКА РЕБЁНКУ.
Если режим ребенка достаточно однообразен и предполагает много свободного времени, запишите его в кружок или секцию. Это поможет малышу понять, что он и все окружающие его люди живут по расписанию, которое нельзя игнорировать. Если он не хочет опоздать на занятие — он должен собраться быстро и в определенное время.
8. КОНТРОЛИРОВАТЬ РЕЖИМ ДНЯ.
Обязательно подчеркивайте, как важно соблюдать режим, и обращайте внимание на те случаи, когда ребенок его нарушает. Например, если малыш поздно проснулся и позавтракал, значит, у него осталось меньше времени на просмотр мультиков перед прогулкой. Возможно, вам придется столкнуться с детским недовольством, но ребенок обязательно извлечет свой урок, и ситуации с поздним завтраком перестанут быть частыми.
📚Источник: блог по детской психологии.
